Vi har vært kjempe syk disse dagene!
Mikael forkjølelse, med halsbetennelse og feber!
Jeg har vært forkjølt med halsbetennelse.
Denne uken har det ikke vært noe trening!
Men fra mandag er det igjen hardt kjør! Jeg må være i bedre form innen Desember, jeg gleder meg til JUL!
~* Takk for meg *~
Hei!
Jeg er så utrolig glad jeg har begynt å komme i gang med et bedre liv.
Dette blir mitt år! Blir forferdelig tungt og hardt denne uken og neste, men også en fantastisk uke, med mye god, sunn og frisk mat! Positive øvelser og utrolig mye bra!
Beklageligvis ble det ikke noe trening annet enn gåing i Horten sentrum idag. Men
I morgen starter dagen her hjemme klokken 7, med egg og kalkun bacon til frokost samme med kjæresten før han drar på skolen!
Jeg gleder meg til å dele videre med dere!
~* Takk for meg *~
Hei og god kveld !
I morgen, mandag 19. August starter det nye kapittelet vårt, med mye anstrengelse og mye opp og nedturer.
Vi blir å trene utrolig hardt, å holde oss skikkelig i nakken, vi har også signert et Ikke mer unnasluntring papir. hvor vi har skrevet at vi skal følge planen uansett hva som skjer, eneste grunnen vi har lov til å ikke følge planen er om vi ligger syke med feber.
Vi skal spise, trene og drikke vann, mindre brus og godteri, vi har nå skrevet ned våre mål og våre dager, så nå er det bare å følge dem!
Jeg ser for meg at dette kan bli et av de beste valgene jeg noen gang har tatt for meg selv!
Jeg for meg selv skal ned i vekt, opp i selvtillit og selvfølelse!
Dette tror jeg blir bra, nå er jeg virkelig klar for å endre live mitt til det bedre, og jeg skal også hjelpe min bedre halvdel der jeg kan!!
Let’s Do This! <3
Vi skal spise 6 måltider om dagen nå, og om vi blir sultne er det vann eller frukt!
Skal ta kun et glass cola, om dagen og ingen energidrikke før 19. Desember!
JA, det blir vanskelig! Men jeg tenker dette blir bra! Det er dette vi trenger for å få bedre liv, begge to!
~* Takk for meg *~
Hei!
Da er vi kommet i gang, vi har begynt å kutte ned på cola, prøver å drikke mer vann, og jeg skal kutte ned til et glass om dagen til et glass i uken, og dette er vanskeligere enn mange tror.
Det blir også mye endringer i kosthold til oss begge, dette kommer til å bli helt utrolig, både vanskelig og gøy, utfordrende! Jeg og kjæresten min gleder oss til å komme oss i gang!
Jeg gleder meg til, trening på treningsenter, i basseng, hjemme og ute. Dette blir altså et nytt kapittel og starten på et bedre liv!
Riki har endelig begynt å komme seg skikkelig etter operasjonen, og vi er helt sykt takknemlige for all hjelpen vi fikk, så han kunne leve mange år til!!
Vi begynner å trene allerede i midten av August, og jeg gleder meg helt sykt!
Let’s do this!!
~* Tusen takk for meg *~
Vi hadde kommet godt i gang, men så ble Riki syk. Riki har operert og går på smertestillende. Så han skal være rolig i 2-3 uker, og denne uken som kommer på torsdag har han gått i 2 uker, og om vi har flaks så får han tatt vekk skjerme en uke tidligere.
Vi har hatt det vanskelig de siste ukene, men det er på bedringens vei!
Riki blir frisk og jeg får endelig slappet av igjen!
~* Takk for meg *~
Hei!
Da har vi kommet oss i gang med trening!
Vi har også begynt å spist rett!!
Dette var en herlig lunsj!
Til frokost idag ble det brødskive med pålegg og saft til.
Inne i mellom måltidene ble det mye vann, og blåbær og jordbær, og et eple
Jeg er utrolig stolt av meg selv!
Det har vært en helt fantastisk dag, og jeg føler meg fornøyd med livet nå, og andre ting blir også fikset på nå, som gjør det enda bedre!!
Har vært ute å gått idag både med og uten Riki, og det har vært gøy, og litt ubehagelig!
Dette er hva jeg har spist idag, og hva som ikke er blitt spist.
Frokost!
Lunsj, ikke 100% sunn men ikke 100% usunn heller! men den va utrolig godt!
Snacks! Det var kjempe godt!
Treningen som er gjort, jeg er utrolig stolt av meg selv!
Dette er utrolig herlig!
Jeg er stolt av meg, og jeg er glad for at jeg har så god hjelp i min bedre halvdel!
Tusen takk for all hjelp og større kjæresten min <3
~Takk for meg*~
Jeg er Tonje, bor i Åsgårdstrand, opprinnelig fra Rissa på Fosen, i Trøndelag, sammen med kjæresten og hunden vår, Basenjien Riki.
Den beste avgjørelsen jeg noen gang har tatt var å flytte ned til Horten kommune i Juli 2018, her blir jeg nok boende noen år! Stor trives her, og det er utrolig godt!
Litt om bakgrunnen min, i stikkord, skal handle om fremtiden og endringer i kosthold og trening, og hvordan livsgnisten er nå og hvordan den blir!
Ble mobbet mye på skolen, skoleveien, og fritiden ved aktiviteter. Begynte å trøstespise i 2013 etter at jeg var i en bilulykke i februar det året, og gikk fort opp i vekt, nå skal jeg ned i vekt igjen, med trening og rett kosthold!
Mikael, som er min nydelige samboer og kjæreste, ble også mye mobbet på barne og ungdomsskolen, han har bestemt seg for å bli maskinist! Og jeg er så utrolig stolt av han! Han skal begynne å spille fotball, og bli med meg på gåturer, og det blir kanskje trening på treningssenteret på skolen hans.
Planen vår er å begynne å trene på treningsenteret på skolen hans.
Det er en plan, vi håper det blir, men vi må se an økonomien vår først!
Håper det blir orden på det!
Dette er Riki!
Dette er meg!
Dette er Mikael!
~* Takk for meg *~
Jeg er ei dame på 29 år, bor fortiden på Åsgårdstrand sammen med den fantastiske kjæresten min og hunden min Riki.
Jeg kommer opprinnelig fra Trøndelag, på en halvøy som heter Fosen. Jeg har vært igjennom mye men har kommet meg sterkere ut på andre siden!
~*Takk for meg*~
Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.
