19.09.2022

God morgen!

Da har jeg stått opp, spist frokost, tatt morgenstellet og ordnet meg, alt dette før klokken 9. I tillegg har jeg brettet og lagt på plass klær, og satt på en maskin med håndklær!

Ganske fornøyd med denne morgenen og er glad for at jeg sto opp så tidlig i dag, men søkke så trett jeg er nå!

Var å trente litt badminton i går, noe som var helt fantastisk og godt. Jeg er så utrolig stolt av meg selv etter i går. Spilte bedre enn jeg har gjort på lenge, men fortsatt ikke like bra som da jeg ble kretsmester, men jeg har jo ei hofte som ikke liker meg, og det er faktisk greit, den kan jeg ikke gjøre noe med! Jeg klarte å bevege meg mer enn jeg har gjort på lenge, og er derfor mega stolt over meg selv

Jeg skulle nokk ha lagt meg tidligere i går kveld, men jeg fikk ikke sovet mer etter at samboer sto opp.

Men i dag er planen å få hengt opp disse klærne, ta meg en sykkeltur og gå tur med Viking, så skal jeg trene litt samtidig som guttene i huse er på fotballtrening.
Så den treningen som jeg skal ha i dag er å dra på adventure på switchen, noe som jeg synes er kjempe gøy!

Jeg håper jeg klarer å gjøre alt jeg skal i dag, da blir jeg litt ekstra stolt!
Skal også legge inn dette:

3 Takknemligheter
3 Ting jeg er flink til
3 Positive ting om MEG
3 Ting jeg har fått til i dag

Dette hjelper meg med selvtillit og selvbilde, noe jeg tenkte jeg kunne dele med dere. Kanskje dere kan få bruk for det en dag.
Jeg trenger dette hver dag for å forberede den psykiske helsen min, noe som faktisk har hjulpet også. Så jeg tenkte kanskje det kan hjelpe deg også!

Vi skrives i kveld, ha en nydelig dag alle sammen!

 

~* LoveYourselfToBetterHealth, BeYourOwnKindOfBeautiful *~
~* Ta Vare På Hverandre og Dere selv *~ 
~* I’m Out *~

15.09.2022

Hei igjen mine venner!

I dag har jeg vært ute å trent med Viking, men det kommer på den andre bloggen! (Voffpod) Den blir og omhandle alle treninger med Viking fremover!
Jeg tenkte bare å dele noen nye bilder av Viking!
Vært en nydelig dag der ute!


Viking har blitt litt av en nydelig flink gutt! jeg er så uendelig stolt av han !

~* LoveYourselfToBetterHealth, BeYourOwnKindOfBeautiful *~
~* Ta Vare På Hverandre og Dere selv *~ 
~* I’m Out *~

14.09.2022

Lenge siden jeg var her nå!

Men dette har sin forklaring!!! La meg starte med begynnelsen!

Jeg har i mange år kjempet om uføretrygd og det å bli hørt av leger! I dag snudde alt helt rundt..

Jeg gikk inn til legen min med rak rygg, klar for kamp om hun skulle bruke ting i mot meg osv. Hun hentet meg inn, hilste med smil og sa sett deg ned, og fortell! Forresten så ser du ganske bestemt ut i dag. Jeg svarte at jeg faktisk var ganske bestemt og var forberedt om det var noe som ikke skulle gå min vei på denne timen.
Ja, frøken Wenes, hva kan jeg hjelpe deg med i dag, hva er det du er så bestemt for i dag?

Jeg satte meg godt ned, sa at jeg måtte utredes litt for dette dem kaller Bipolar lidelse type to, da jeg og ei venninne har pratet litt og hun spurte om jeg har blitt utredet for det, noe jeg aldri har tenkt tanken på at det kunne være en gang.
Også har nav begynt og dekket dette hundetrenerkursene, instruktørkurs og adferdskonsulet kurs, men de mente at jeg skulle hatt uføretrygd i bakgrunnen av dette, så jeg har noe sikkerhet om det ikke kom til å funke i det lange løp.
Damen leste journalen min og sa: Vet du…. dette er jo helt horribelt, du har vært på utprøving, der, der, der, her og der igjen? Du har vært hos DPS her, der og her, og de mener fortsatt at du skal utprøves her og der ? Japp, det stemmer… Jeg har mer små jobber på CV’n min enn mange andre jeg kjenner, der jeg har vært i kortere perioder. Hun spurte meg om jeg hadde noen diagnoser, DETTE svarte jeg ærlig på og hun sa: Be nav send alt av ting de vil jeg skal notere, så skal jeg søke så fort jeg får det til, jeg ser jo at det er på tide at du får fred nå!
Du trenger å tenke på deg, og ikke ha disse tingene over skuldrene, så sender jeg ny henvisning til DPS for utredning til bipolar lidelse, også venter jeg på papirer fra Horten, DPS her og Nevropsykologen! Så håper jeg dette går fort og smertefritt. OM legen i nav ikke godtar, så bestiller du en hastetime, så får vi orden på dette så fort som mulig!

 

I tillegg til dette har jeg jobbet mye med meg selv her hjemme, prøvd så godt jeg kan å fungere, har en trenings klokke som måler stress, hvile og søvn.. la oss bare si at dem ikke er helt gode. Stresser så mye at jeg er helt vandt med det, når folk ber meg kjenne på pusten min og puste roligere så blir jeg svimmel, sliten og trett.. Noe som sier seg selv ikke er bra. Men det funker tydeligvis for meg å puste slik..
Jeg og legen skal se nærmere på det neste time!

 

Jeg føler meg litt lettere til sinns i kveld nå enn jeg gjorde før jeg dro til legen, ting liksom har satt seg litt mer nå! Noe som gjør utrolig godt!
Det har vært en lang kamp, er vi endelig snart ferdig? kan jeg endelig begynne å slappe av, tenke mer på meg og helsa mi, enn å sitte å grue meg til å høre fra nav, om at nå… nå er det på tide å ut i aktivitet igjen! Nå har det godt lang nok tid, og det er på tide å få deg ut til å prøve noe nytt igjen! og… Da må du ta bussen, for dette er fra morgen til ettermiddag!… NOE som ikke går for angsten min. jeg holder meg til å gjøre daglige ting, som å handle, møte folk på butikker eller når vi har mulighet til å ut å spise, for busssjåførene her i arendal er gale…

Men, endelig er kampen min snart ferdig, håper jeg!

 

~* LoveYourselfToBetterHealth, BeYourOwnKindOfBeautiful *~
~* Ta Vare På Hverandre og Dere selv *~ 
~* I’m Out *~

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top