Jeg beklager at jeg ikke har skrevet tidligere, men jeg må innrømme at jeg faktisk har vært for opptatt med å spise idag, og jeg har gjort alt jeg har sagt og skrevet at jeg skulle gjøre ikveld. 2 glass cola ble det idag, men det er bedre en nesten 2 hele flasker. Jeg har også vært ute med Riki, men ble ikke like lang tur som jeg først hadde tenkt. Utenom dette er jeg utrolig fornøyd med dagen her, selv om den kunne vært bedre. Sovet kun 4 timer og 26 minutter, og det kjenner jeg på nå, klokken 15:43… enten blir det en powernap når jeg har spist middag, eller om jeg skal bare ta en E9 å prøve å holde meg til ca 22:00.. Men, vi får se..
Håper dere alle har hatt en fin dag og at dere har det bra. Gjerne skriv til meg på hjemmesiden min om det skulle være noe jeg kan hjelpe dere med!
I morgen tenker jeg at det blir å rydde vekk julen her. Når er det på tide å ta ned julen egentlig ? Jeg synes egentlig den skal bort når det er 3 eller 4. januar egentlig, men ble lite med husarbeid her idag, i morgen blir det bedre, da har jeg sikkert fått sove igjennom natten.
Dagen er straks ferdig og jeg er fornøyd med den. Jeg er glad jeg har kommet så langt at jeg endelig kan si at jeg tar tak i mine problemer. Det skal sies at jeg har prøvd mye før, og feilet, det som er forskjellen nå er at det kommer valper i løpet i året her, og jeg må være i bedre form enn jeg har vært i fjor og er idag. Derfor jeg også har tatt innkjøp i bøker som jeg tenker er midt i blinken for å komme i gang.
Jeg ser frem til i morgen, hvordan jeg føler meg på denne tiden da. Noen ganger må en bare ta tiden til hjelp. Blir nok ikke så jeg gir meg denne gangen, og gleder meg så sykt til å melde meg inn på Rally Lydighet og Agility med disse hundene, kanskje vise dem frem i ringen også. Det blir i alle fall helt sykt godt å få et bedre, aktivt liv i hunde verden, der jeg hører hjemme!
Tusen takk til alle som støtter meg og takk for meg til alle som tror jeg ikke klarer noenting!
Jeg har noen forslag til deg som sliter, skriv til meg på hjemmesiden min, så skal jeg se hva jeg kan gjøre.
PS: Noen uker før jul fikk jeg en tragisk nyhet, om at et av mine familiemedlemmer har tatt selvmord. Dette var en overraskelse for mange i familien, og jeg vil ikke si hvem, hva, hvordan eller hvorfor, fordi jeg vet bare hvem… Men det var uansett ikke noe trivelig å få vite, så om jeg har noen i min lesekrets så skriv til meg, vi er sterkere sammen!!
Idag er det siste dagen med mat jeg egentlig ikke skulle spist. Ja, jeg ler litt her jeg sitter og skriver, det er sant, jeg vet jeg ikke skulle, men det er så mye enklere å søke etter sukker og salt enn å tenke på sunnhet. Det er slik at jeg er en trøstespiser, som dere som følger meg vet, og det er ikke bare å ta et eple i stede for en sjokolade plate. Men dette har jeg da bestemt meg for at jeg skal.
Det er på tide å bli sin egen bestevenn, og tenke på hvordan jeg behandler mine venner kontra hvordan jeg behandler meg selv. Så nå skal jeg begynne og ta vare på meg, og det kommer til å bli hardt å endre mitt liv. Men jeg skal virkelig gjøre mitt aller beste for å komme meg igjennom dette året!
Jeg må nesten bare ta vare på meg selv, det er min tur nå, og jeg gleder meg til å se hvor jeg er når klokken slår 00:00 den 1. Januar 2022!
Vi har kommet over til et nytt år nå! Endelig er 2020 ferdig, over og forbi. Håper alle har hatt en fin jul og en fin nyttårsfeiring! Tusen takk for all dritten du kasta vår vei 2020, nå er det heldigvis over mellom oss, og jeg gleder meg til å bli bedre kjent med 2021!
Livet mitt starter nå, jeg har allerede delt litt om dette på hjemmesiden min, og tenkte jeg skulle skrive det litt mer personlig her nå. Det har seg slik nå, at jeg har bestemt meg for å gjøre endringer, og for å få til dette må jeg begynne å notere ned alt, alt jeg føler, tenker, gjør og skal gjøre. For å holde meg selv mer ansvarlig. Legger med et bilde av disse bøkene og forklarer hva den enkelte bok skal hjelpe meg med.
helsebøker!
Den sorte boken er den jeg skal skrive mine matvaner i(Når, hvor mye, og hva jeg spiser)
Den lille blå skal være til hjelp med Skrittteller, og hvor langt jeg går, hvor mye kcal jeg forbrenner og hvor mye jeg sover. Tonje boken til venstre (Love Yourself To Better Health) er til hjelp med månedlige mål, økonomiske mål, årlige mål, 30 dagers utfordringer og slikt. Pluss dagens største takknemlighet. Proteinfabrikken er selvfølgelig en trenings bok.. Den lilla blir min personlige dagbok, kanskje jeg deler noe fra den på vlog engang.. Rosa boka er positive ting om meg, takknemlighet, hva jeg har fått til og hva jeg er flink til, 3 av alle. Tonje boka med bilde av meg på er en Personlig almanakk hvor jeg skal skrive opp avtaler, planer, og følge noen månedlige mål og 30 dagers utfordringer!
Har også ordnet en bok for hundene, der jeg skal følge opp deres aktivitet, dager og matvaner. Blir mye veiing av mat fremover og mye skriving, men det er som sagt en måte å holde meg selv ansvarlig på.
Jeg gleder meg veldig til å komme meg i gang, jeg begynner på mandag, med alt jeg skal gjøre er det greit å være ferdig med alt annet først!
Det blir mye aktivitet her og på hjemmesiden i fra meg fremover! Jeg skal skrive litt om dagene her også, planer for dagen og å skrive etter dagen er ferdig, for å se om jeg klarte alt jeg hadde planlagt!
Gleder meg utrolig mye til jeg kommer meg i bedre form, håper bare alt blir som jeg vil denne gangen! Uansett så blir det en bra start på dette året, for meg og min del!
I tillegg til dette har jeg alarmer, til når jeg skal spise, og når jeg skal notere, jeg har også noen følelser som jeg føler på hver eneste dag, som jeg også skal merke, og hvor harde de er. hvor 1=litt og 5=helt jævlig. Legger med bilder av dette også! Jeg vil at dere skal bli kjent med meg, og jeg vil bli kjent med dere. Ja, jeg er overvektig, deprimert, har angst og PTSD for å sitte i bil (noe jeg jobber med hver dag) Du kan bare dømme meg, men sier bare det at jeg dømmer meg hardere, og verre enn du kan, så vet du det!
Følelser som jeg kjenner på hver dag.Spise TidNoter Mat, hvor mye, når og hva!Noter Mat, hvor mye, når og hva!
Dette er det jeg skal notere fra alarmer, så har jeg en del jeg skal skrive utenom, som du nå har skjønt. Håper dere følger med videre og at dere har det bra, om ikke, gå på min hjemmeside å skriv til meg, jeg kan prøve og hjelpe, så godt som jeg kan!
Idag skal jeg og lillebror reise til Stoa og ha en kjempe fin dag sammen. Jeg gleder meg til å gjøre noe annet en å sitte hjemme og å gjøre husarbeid. Det blir gøy, skal også lage en film sammen med lillebror som blir lagt inn på hjemmesiden min. Legger med noen bilder jeg laget her om dagen!
Laget til Sparta kommer til verden, laget med Rød Tricolor og Rød Merle, men fargen spiller ingen rolle!Laget til Viking kommer til verden, laget med Svart Tricolor og Blå merle, men fargen spiller ingen rolle!Laget et til Riki også, siden han heter African Singer i kennelnavnet sitt, synes jeg dette passet godt! Og laget en ny logo med anime hunder og synes den var fantastisk!
Ta vare på hverandre og ha en kjempe fin dag! klokken 08:05 ~* I’m Out *~
Jeg har ligget med migrene de siste dagene nå, med så kraftige anfall at jeg så vidt har fått i meg noe mat, idag har vært helt forferdelig, måtte spise litt, men det var ikke godt, og etter det ble det bare vondere, så nå, skal jeg faktisk bare legge meg igjen! Jeg glemte å publisere dette i morges. Lagret som kladd. Nå er jeg oppe, sitter å venter på samboer som snart kommer hjem fra jobb, med noe mat til meg!!
Ha en fin dag, ta vare på hverandre og dere selv! ~* I’m Out *~
Her har jeg ikke skrevet på lenge nå! Vi har kommet litt i gang med trening, men det har vært vanskeligere enn planlagt men det kommer seg!
Jeg gleder meg sånn til veien videre nå, det er en lang vei å gå, NAV har også planer, men disse planene er godkjent av meg! Noe jeg faktisk ikke er vandt til med dem.
Mikael har fått seg jobb, hvordan det blir videre vet jeg ikke før på fredagen. Men det virker som om han trives i alle fall!
Jeg gleder meg sånn til neste år! Dette året har ikke vært så bra, så håper neste år blir bedre. Neste år skal jeg i hvert fall ha litt mer reiser planlagt i løpet av sommeren. Vi får se hvordan ting blir! Det er det jeg har planer om, at jeg skal en tur opp til trøndelag, om ikke lengre nord!
Så endelig er tiden kommet for å komme med den ekte nyheten! Til sommeren neste år skal vi hente hjem to valper. Jeg gleder meg så mye på å få dem hjem. Blir gøy å få noen som er litt lydigere enn han jeg har, gleder meg til å trene agillity og Rally lydighet med dem, øver litt på RL med Riki, men han vil heller gå med nesen nede i bakken å lete etter mat som kanskje ungene her nede har mistet på bakken. Han kan på plass og sitt, men å få han til å legge seg når vi går i en LIKSOM bane, så går det ikke, om jeg har noe godt er det ikke bra nok, for det ligger mye annet på bakken.
Rasen jeg skal ha er av typen Miniature American Shepherd også kaldt MAS. Å få de hjem til sommeren neste år kommer til å bli fantastisk og utrolig godt, og jeg gleder meg til å få valper i huset igjen!
Jeg kan virkelig ikke tro at jeg skal ha valper igjen!! Det blir gøy!
Det er blitt Tirsdag 14.Juli. Vi har kommet oss godt på plass i leiligheten, men er litt igjen å gjøre! Jeg har noen gode nyheter til dere, og gleder meg veldig til jeg kan begynne å fortelle dere om mine fremtidsplaner!
For nå er det bare rolig her, frem til August kommer i alle fall! Jeg har funnet ut mye på veldig kort tid, og det blir veldig gøy å holde dere informert!
Utenom dette prøver jeg å lage en bra film til Riki som skal ut på hans hjemmeside, og det er litt knotete da jeg kun har prøvetid på dette redigeringsprogrammet. Men gleder meg uansett til jeg får det ferdig!
Vi har kommet oss inn i leiligheten, og jeg har begynt å spise rett! Dagen er i gang og jeg gleder meg uendelig til jeg skal komme 100% igang!
Under anbefalt Kcal inntaket! Dagens Frokost!
Jeg spiste frokost, før jeg så gikk i gang med å ta bilder av leiligheten, disse bildene skal inn på hjemmesiden, så de kommer ikke på bloggen!
Idag blir det en tur på butikken, før jeg skal prøve meg litt fram på en skikkelig god middag, bare aner ikke om det blir kylling eller fisk idag! Jeg gleder meg i hvert fall til hvordan dagen og uken blir!
