Vi har kommet over til et nytt år nå!
Endelig er 2020 ferdig, over og forbi.
Håper alle har hatt en fin jul og en fin nyttårsfeiring!
Tusen takk for all dritten du kasta vår vei 2020, nå er det heldigvis over mellom oss, og jeg gleder meg til å bli bedre kjent med 2021!
Livet mitt starter nå, jeg har allerede delt litt om dette på hjemmesiden min, og tenkte jeg skulle skrive det litt mer personlig her nå.
Det har seg slik nå, at jeg har bestemt meg for å gjøre endringer, og for å få til dette må jeg begynne å notere ned alt, alt jeg føler, tenker, gjør og skal gjøre. For å holde meg selv mer ansvarlig. Legger med et bilde av disse bøkene og forklarer hva den enkelte bok skal hjelpe meg med.
Den sorte boken er den jeg skal skrive mine matvaner i(Når, hvor mye, og hva jeg spiser)
Den lille blå skal være til hjelp med Skrittteller, og hvor langt jeg går, hvor mye kcal jeg forbrenner og hvor mye jeg sover.
Tonje boken til venstre (Love Yourself To Better Health) er til hjelp med månedlige mål, økonomiske mål, årlige mål, 30 dagers utfordringer og slikt. Pluss dagens største takknemlighet.
Proteinfabrikken er selvfølgelig en trenings bok.. Den lilla blir min personlige dagbok, kanskje jeg deler noe fra den på vlog engang.. Rosa boka er positive ting om meg, takknemlighet, hva jeg har fått til og hva jeg er flink til, 3 av alle.
Tonje boka med bilde av meg på er en Personlig almanakk hvor jeg skal skrive opp avtaler, planer, og følge noen månedlige mål og 30 dagers utfordringer!
Har også ordnet en bok for hundene, der jeg skal følge opp deres aktivitet, dager og matvaner. Blir mye veiing av mat fremover og mye skriving, men det er som sagt en måte å holde meg selv ansvarlig på.
Jeg gleder meg veldig til å komme meg i gang, jeg begynner på mandag, med alt jeg skal gjøre er det greit å være ferdig med alt annet først!
Det blir mye aktivitet her og på hjemmesiden i fra meg fremover! Jeg skal skrive litt om dagene her også, planer for dagen og å skrive etter dagen er ferdig, for å se om jeg klarte alt jeg hadde planlagt!
Gleder meg utrolig mye til jeg kommer meg i bedre form, håper bare alt blir som jeg vil denne gangen!
Uansett så blir det en bra start på dette året, for meg og min del!
I tillegg til dette har jeg alarmer, til når jeg skal spise, og når jeg skal notere, jeg har også noen følelser som jeg føler på hver eneste dag, som jeg også skal merke, og hvor harde de er. hvor 1=litt og 5=helt jævlig. Legger med bilder av dette også!
Jeg vil at dere skal bli kjent med meg, og jeg vil bli kjent med dere.
Ja, jeg er overvektig, deprimert, har angst og PTSD for å sitte i bil (noe jeg jobber med hver dag) Du kan bare dømme meg, men sier bare det at jeg dømmer meg hardere, og verre enn du kan, så vet du det!
Dette er det jeg skal notere fra alarmer, så har jeg en del jeg skal skrive utenom, som du nå har skjønt.
Håper dere følger med videre og at dere har det bra, om ikke, gå på min hjemmeside å skriv til meg, jeg kan prøve og hjelpe, så godt som jeg kan!
~* LoveYourselfToBetterHealth, AndBeYourOwnKindOfBeautiful *~
~* Ta Vare På Hverandre og Dere selv *~
~* I’m Out *~
